INFORMACIÓN NUTRICIONAL AGUACATE:
El Aguacate que puedes comprar a domicilio desde fruteríaonlinemadrid.es es fruta y verdura a la vez.El aguacate es rica en grasa, de modo que su valor energético se ve aumentado con respecto a otras frutas. Más del 70% de estas grasas son monoinsaturadas, especialmente es rico en ácido oleico, y aporta una baja cantidad de hidratos de carbono y menor aún de proteínas. Este alimento es perfecto para nuestra alimentacion y lo puedes compra en nuestra frutería online y recibir a domicilio en Madrid.
Se ha descubierto que el aguacate posee propiedades antioxidantes beneficiosas para el organismo. Esto se debe gracias al aporte de vitamina E, A, B1, B2, B3, además de los ácidos grasos. En cuanto a contenido de minerales, cabe destacar, que el aguacate es rico en potasio, magnesio y pobre en sodio.
- Calorias: 160 Kcal
- Grasas: 14,66 g
- Carbohidratos: 8,5 g
- Colesterol: 0 mg
- Sodio: 7 mg
- Proteina: 2 g
- Potasio: 485 mg
- Sodio: 7 mg
- Vitamina A: 146 mg
- Vitamina C: 10 mg
- Vitamina E: 2,07 mg
- Vitamina K: 21 mg
- Vitamina B3: 1,7 mg
- Vitamina B5: 1,38 mg
- Vitamina B9: 81 mg
- Calcio: 12 mg
- Fosforo: 52 mg
- Fluor: 7 g
Sebastian Parra –
Muy bueno, y buena presentacion. Merece la pena
Eugenio Gracia –
Todo bien como siempre
Josefa Machado –
Grandes y en su punto
Alex Barragan –
Muy buenos
Adam Frances –
No los hemos probado aún, pero tienen aspecto perfecto y están en el punto para comer
Juan Ignacio Arias –
Muy buenos, ideales para comer solo o en ensalada